Die besten Snacks für einen Roadtrip, die satt machen

Deinen Kaffee hast du schon getrunken, die maßgeschneiderte Playlist für den Roadtrip zusammengestellt und deine Begleitung wartet auf dem Beifahrersitz – jetzt fehlt nur noch eine Kühlbox mit Snacks für den Roadtrip, damit du während der Fahrt satt bleibst. Mit diesen Snacks für Roadtrips hat der Hunger keine Chance – von gesunden Snacks mit hohem Proteinanteil bis zu süßen Sünden. Das solltest du vor deinen nächsten Roadtrip unbedingt einpacken

Süße Roadtrip-Snacks

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Sind Süßigkeiten vor dir nicht sicher? Hier findest du einige süße Roadtrip-Snacks, die einfach einzupacken, sauber in der Handhabung und unterwegs leicht zu verzehren sind. Sie sind nicht nur richtig schön süß, sondern auch günstig, und du kannst sie vor deinem großen Roadtrip zu Hause zubereiten.

Studentenfutter

Beginnen wir unsere Liste mit etwas, das jeder mag – Studentenfutter. Und nein, wir reden hier nicht vom üblichen Studentenfutter aus Nüssen und getrockneten Früchten. Unsere Variante des Studentenfutters steckt voller Farbe, Geschmack und Textur. Wenn dann noch kleine Brezeln, Mini-Marshmallows, M&Ms und Schokomüsli mit drin stecken, bekommt dieses Studentenfutter eine 10 von 10. Es ist super lecker und mit dem Snacken könnt ihr fast gar nicht mehr aufhören. Pack es nicht in einen Beutel, sondern teile es auf mehrere kleine Tütchen auf, von denen alle Mitreisenden ihr eigenes bekommen.

Puppy Chow

Diese hausgemachte Süßigkeit, die aus den USA stammt, aber auch hierzulande immer beliebter wird, ist unter mehreren Namen bekannt. Vielleicht kennst du sie auch als Monkey Munch, Muddy Buddies, Reindeer Chow oder Doggy Bag – aber das ist jeweils alles das Gleiche. Dieser Snack schmeckt einfach köstlich. Puppy Chow besteht aus Reiswaffel-Rechtecken, die mit Schokolade oder Erdnussbutter bedeckt und mit Puderzucker bestreut sind. Ein absolut unwiderstehliches Dessert, der perfekte süße Leckerbissen, um eine ganze Menschenmenge zu füttern.

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Die Besten Roadtrip-Snacks – Cocktailnüsse

Erdnüsse an sich sind schon ein netter salziger Snack. Sie sind leicht vorzubereiten und du kannst jederzeit zugreifen. Cocktailnüsse sind jedoch eine verbesserte Variante der Erdnuss. Diese Nüsse würdest du am liebsten den ganzen Tag lang knabbern! Sie werden in Zuckersirup zubereitet, und sobald die Sirup abkühlt und fest wird, bildet er einen süßen, knusprigen Mantel auf den Nüssen. Anschließend werden sie mit Salz bestreut, was einen schönen Kontrast zur süßen Zuckerschicht bildet. Sie lassen sich beim Fahren leicht in den Mund stecken – du wirst sie gar nicht mehr weglegen wollen.

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Gummi-Beerchen

Würfelförmig und einfach lecker – Fruchtgummis müssen nicht immer in Tiergestalt daherkommen, damit sie richtig gut schmecken. Wenn es auf deinem Roadtrip fruchtig schmecken darf, kommen die Gummi-Beerchen gerade recht, die du aber rechtzeitig vorbereiten musst. Aus Brombeeren, Ananas oder Erdbeeren stellst du Fruchtmark her, das du zusammen mit Zucker erhitzt. Zitronensaft und Apfelpektin als weitere Zutaten sorgen für einen angenehm säuerlichen Geschmack und ermöglichen das Gelieren der Masse. Ab in den Kühlschrank, einige Stunden fest werden lassen, anschließend in kleine Würfel schneiden und in Zucker wälzen – fertig ist der süß-saure Snack für unterwegs!

Chocolate Chip Cookies

Nichts ist leckerer als Kekse mit Schokoladenchips. Dieses klassische Dessert hat aus einem einfachen Grund Kultcharakter – es ist einfach köstlich. Bereite die Cookies nach Belieben zu und füge Walnüsse als Überraschungszutat hinzu. So werden sie wunderbar lecker und knusprig.

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Zimtschnecken

Für diesen leckeren Snack muss dein Roadtrip dich gar nicht erst bis nach Schweden führen: Zimtschnecken sind ein süßer Klassiker, der allen an Bord schmeckt. Das fluffige Gebäck kannst du aus Fertigblätterteig mit Butter, Zucker und Zimt leicht selbst herstellen. Dieser Verlockung kann niemand widerstehen!
Mandeln sind toll. Schokolade ist toll. Beides zusammen ergibt einen fantastischen Roadtrip-Snack. Zu schokoladenüberzogenen Mandeln kann wirklich niemand Nein sagen. Sie sind die perfekte Kombination aus weich und knusprig, süß und nussig – Suchtfaktor garantiert. Du kannst sie kaufen oder selbst herstellen, wobei Letzteres günstiger ist und das Ergebnis genauso gut, wenn nicht sogar besser schmeckt.

Muffins

Muffins auf einen Roadtrip mitzunehmen, ist immer eine gute Idee. Diese schnellen Snacks lassen sich leicht im Auto essen, kleckern nicht und sind wirklich lecker. Du kann dich natürlich für deine Lieblingssorte entscheiden, aber wir setzen auf Bananen-Muffins. Sie bestehen aus süßen, überreifen Bananen und wir kennen nichts, was uns auch nur annähernd so gut schmeckt.

Gesunde Snacks für einen Roadtrip

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Naschen und Langeweile gehen oft Hand in Hand. Wenn es dir nicht egal ist, was in deinem Körper landet, findest du hier ein paar gesunde Roadtrip-Snacks, die du während der Fahrt guten Gewissens genießen kannst. Diese Snacks sind nicht nur köstlich, sondern sie füllen auch deinen Magen und versorgen deinen Körper mit allen Nährstoffen, die er braucht. So bleibst du unterwegs mit Energie versorgt und behältst deine gute Laune.

Geröstete Kichererbsen

Kichererbsen sind sicherlich nicht das Erste, was dir in den Sinn kommt wenn du dich mit Roadtrip-Snacks eindeckst. Aber vertraue uns: Du solltest sie immer mit an Bord haben. Lasse die Kichererbsen aus der Dose einfach abtropfen, trockne sie und tauche sie dann in Olivenöl. Je nach Wunsch bestreust du sie mit Salz und Gewürzen, dann gibst du sie in den Backofen und beobachtest ihre Verwandlung. Die Kichererbsen werden knusprig und so lecker – halte deine Geschmacksknospen gut fest!

Käsestreifen

Egal, wie alt du bist: Für Käsestreifen bist du nie zu alt – erst recht nicht, wenn du ihre Vorteile für deine Ernährung kennst. Dieser leckere Roadtrip-Snack ist eine kalorienarme Protein- und Kalziumquelle, frei von Transfettsäuren und Zucker und damit ideal für die ganze Familie.

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Trauben

Mit frischen Früchten machst du nie etwas verkehrt. Weintrauben sind ein leckerer und zugleich gesunder Snack für deinen Roadtrip. Was ist so toll an den Trauben? Sie sind gesund, frisch und lassen sich einfach verzehren – perfekt, wenn dir unterwegs langweilig ist und du etwas knabbern willst. Sie machen dich satt, liefern dir wichtige Nährstoffe und halten die Langeweile in Schach.

Nüsse und noch mehr Nüsse

Erdnüsse sind etwas Wunderbares, aber wenn du nach einem gesunden Snack für deinen Roadtrip suchst, solltest du dir mal Pistazien anschauen. Diese Art von Nüssen ist eine tolle Quelle für Proteine, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Außerdem enthalten sie im Vergleich zu anderen Nüssen viel weniger Kalorien. Wenn du dich für geschälte Pistazien entscheidest, musst du dich nicht damit plagen, jede Nuss während der Fahrt zu öffnen. Eine weitere Super-Nuss, die du für deinen Trip einpacken kannst, ist die Walnuss. Walnüsse stecken voller Omega-3-Fettsäuren. Das heißt, sie machen dich länger satt.

Hartgekochte Eier

Klingt nicht gerade nach dem typischen Roadtrip-Snack, oder? Hartgekochte Eier sind nicht nur gesund, sondern machen es dir auch besonders einfach. Sie sind schnell zubereitet, leicht einzupacken und lassen sich unkompliziert verspeisen. Du kannst sie ohne Kleckern essen und sie enthalten viel Eiweiß – genau das, was dein Körper während eines Roadtrips braucht.

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Schinken- und Käseräder

Schinken steckt voller Eiweiß und Käse enthält genau das gesunde Fett, das du brauchst. Diese beiden Leckereien zusammen sind nicht nur köstlich, sondern sättigen auch. Darüber hinaus sind sie als leicht zuzubereitender Roadtrip-Snack eine tolle Wahl.

Müsliriegel

Wenn du etwas suchst, das dich den ganzen Tag lang mit Energie versorgt, dann sind Müsliriegel die Antwort. Der einzige Nachteil ist, dass sie ein wenig teurer sind. Keine Sorge – wir haben eine Möglichkeit für dich, die kaum Geld kostet. Alles, was du brauchst, um zu Hause einen Müsliriegel zuzubereiten, sind Mandeln, Ahornsirup, Datteln, Haferflocken und Erdnussbutter. Mit diesen Zutaten kannst du leckere Müsliriegel für einen Bruchteil des Preises im Laden zubereiten. Das Beste daran: Du kannst so viele Müsliriegel mitnehmen, wie du möchtest!

Popcorn

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Popcorn ist der ultimative Snack für einen Roadtrip, denn es ist eine Quelle für Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate. Falls möglich, solltest du aber Mikrowellen-Popcorn vermeiden. Setz lieber auf normales Popcorn, das aus nur drei Zutaten besteht: Maiskörner, Öl und Salz. Stelle es am besten direkt vor deinem Roadtrip auf dem heimischen Herd her. Dazu brauchst du nur Mais, Salz und etwas Butter.

Beef Jerky

Proteinreich und eine der besten Möglichkeiten, deinen Hunger zu stillen: Beef Jerky gehört als Snack bei einem Roadtrip unbedingt dazu. Hol dir aber nicht unbedingt die Billigvariante von der Tankstelle (falls du es dort überhaupt findest), die voller Konservierungsstoffe steckt und deren Natriumgehalt unglaublich hoch ist. Setz stattdessen lieber auf die hochwertige Bio-Option von glücklichen Kühen, die du im örtlichen Bioladen oder der entsprechenden Abteilung im Supermarkt findest. Im Vergleich zum Beef Jerky von Tanke stillst du so deinen Hunger bei einem niedrigeren Anteil von Natrium, Fett und – am wichtigsten – Konservierungsstoffen.

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